Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Почему книга перед сном усыпляет, а фильм – наоборот?

Урания [15.1K] 7 месяцев назад

А какое действие оказывают книги и фильмы на ваш сон?

4

Книга перед сном усыпляет только скучная. А если читаешь боевик, то иногда наоборот, хочется уже спать и завтра рано на работу, но не можешь, т.к. охота дочитать до развязки и понять, чем все кончилось. Вот так паталогически на меня действуют книги Лукьяненко. Я иногда не могу остановиться, так втягиваюсь, что полночи читаю. А фильм как раз могу выключить. Пять минут посмотрю, что за сериал и уже скучаю. У нас сериалов не умеют нормальных делать. Все рассчитаны на сентиментальных женщин старше 30 лет. А мужчинам нечего смотреть. Нет хорошей фантастики как на Западе, чтоб были сериалы, увлекающие. Один только понравился за последнее время "Обратная сторона Луны". Жаль, что закончился как-то посреди.

А если вы спрашиваете в плане здоровья, то и книга на ночь вредно и фильм, если они такие, что будоражат мозг и воображение.

Т.к. чтобы крепко спать, надо мозг привести в тишину и гармонию(вас учу, сам нарушаю, честно в этом признаюсь).

Но когда не нарушаю, то иду перед сном на полчаса просто по улице походить. Все авторитеты мира говорят, что это залог хорошего сна. (Если вы , конечно бродите не в полночь по темным подворотням). А по освещенной аллее пройтись, когда еще не поздно, часиков в 10 вечера-это для сна самое то. Дочтите книгу и идите, гуляйте.

Так что в рамках ответа-ничто не усыпляет, но все может навеять скуку.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Так смотря же какая книга и какой фильм! Я только над учебниками засыпала, а художественные книги вообще перестала на ночь читать. Потому что не замечаю, как время пролетает, и не могу остановиться до последней страницы. Хотя я и при просмотре фильмов не помню, когда засыпала, потому что я под фильмы вяжу или вышиваю, и даже если фильм скучный все равно в сон не клонит.

1

На мой взгляд, здесь нет однозначного ответа. Книги и фильмы бывают разные. Есть книги, которые увлекают,и чтение может затянуться на полночи. А просматривая некоторые фильмы, можно уснуть уже через десять минут. Я, например, иногда, чтобы быстрее уснуть, люблю посмотреть какой-нибудь добрый спокойный фильмик.

1

В основном влияет свет. Телевизор источает свет, и человеческое тело реагирует как на солнце, выделяется гормон бодрости. С книгой наоборот, ещё плюс монотонные движения глазами успокаивают.

Плюс не могу не согласиться с предыдущим ответом, все ещё и от того какие эмоции вызывает кино или книга.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID