Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Нужно ли разогревать мышцы перед массажем?

Trok [25.2K] 7 месяцев назад
0

Конечно же нужно. Любой нормальный специалист массажа сначала подготавливает и разогревает кожу и мышцы, поглаживаниями и растиранием. И только потом приступает к самому массажу. Это необходимо не только для того, чтобы "размять" мышцы, но и улучшить кровообращение.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

да. нужно. сам массаж, если делает специалист делится как бы на две части. Сначала легкий массажик-мышцы разогреваются. А уже потом упор идет на участки, требующие особого внимания. И тут уже подход жесткий. Так будет правильно

0

Это и ебь работа массажиста, он сначала легкими движениями, растираниями разогревает мышцы, а потом приступает непосредственно к массажу, разным пощипываниям, похлапываниям и всему подобному. Так будт максимальный эффект.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID