Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Насколько эффективна сушка тела?

Unknown peson [644] 7 месяцев назад

Был ли у вас опыт такой диеты?

0

Сушка тела в первую очередь предполагает постепенное снижение количества потребляемой пищи, о чем стоит помнить. Нельзя резко отказываться от всего вашего привычного рациона в надежде на быстрое похудение, иначе организм будет постоянно в стрессовом состоянии и в итоге эффект получится обратный. Только при исключении из рациона быстрых углеводов и потреблению достаточного количества воды вы достигните хороших результатов. К тому же нужно учесть и тот факт, что данный вид диеты не предназначен для людей, страдающих ожирением. Диета будет эффективной и главное безвредной для вашего организма только в том случае, если вы здоровы, имеете достаточную мышечную массу, поэтому не стоит "подсаживаться" на такие кардинальные меры, если вы никогда не были связаны со спортом.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID