Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Продукты, которые без опаски можно и даже полезно кушать на ночь?

Kin963 [26.1K] 1 неделю назад
3

Конечно бывают исключения среди людей, но думаю. что для абсолютного большинства людей полезными продуктами перед сном будут являться фрукты, часть молочных продуктов, мёд, ягоды.

На мой взгляд из фруктов более предпочтительны груша, киви, яблоко, банан.

Из молочных продуктов на первое место поставил бы кефир, а так же молоко, йогурт, сливки.

Мёд есть мёд и тут добавить нечего. Рекомендую употреблять утром 2 чайные ложки на голодный желудок, но только в том случае если всё в порядке с желудочно-кишечными органами.

Ягоды хороши в сезон. Общедоступной является конечно арбуз, но не стоит забывать, что перебор с арбузом на ночь может привести к нестабильному сну в связи с особенностями влияния арбуза на наш организм. Но зато почиститесь хорошо.

Желаю всем Здоровья.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID