Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему когда голодаешь, вес растет, а наедаешься - вес падает? Где подвох?

spring948374 [202K] 7 месяцев назад

Если ограничиваешь себя в пище и ходишь голодным - вес увеличивается. А если всегда бываешь сытым - то вес снижается. В чём подвох? Какова физиология?

1

Худеть и сидеть на жесткой диете чревато набором веса, большего ранее имевшемуся. При голодании организм испытывает сресс и старается сохранить и набрать недостающее, абы не умереть с голодухи)). Вдруг вы сьедаете что-то, казалось бы не каллорийное, но организм берет по максимуму, набирает прозапас. Если вы питаетесь оптимально, без шокирующих голодовок, вес так резко врят-ли подскочет.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

При маленькой или критичной каллорийности в день, организм откладывает жиры про запас, чтобы не умереть. Такова функция самосохранения. Если в вас поступает частая, но небольшая порция еды, все переваривается, зная, что голодных дней не предвидется.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID