Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как недостаток витаминов влияет на внешний вид и состояние организма?

Екатерина-111 [3.2K] 11 месяцев назад
2

Недостаток витаминов конечно влияет на внешний вид человека.

При недостатке витамина В 1 и В 12, В 8 и В 9, В 2 ( рибофлавин) -

начинают выпадать волосы, тускнеет их цвет, становятся ломкими ногти, может начаться

даже облысение.

Витамин Е важен для состояния кожи, и его недостаток приведет к сухой, шелушащейся коже.

Без достаточного количества витамина А начинает страдать и ухудшаться зрение.

Дефицит кальция приведет к ломкости и хрупкости костей, судорогам мышц, заболеваемости

и порче зубов.

Сухая кожа на локтях, кровоточивость десен, трескающиеся губы , это не достаток витамина С.

Недостаток селена снизит иммунитет.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID