Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как приучить себя вдыхать через нос, а выдыхать через рот?

spring948374 [200K] 6 месяцев назад

Как научиться делать вдох носом, а выдох - ртом?

1

Строить привычку здесь скорее всего бесполезно, во время восьмичасового сна ваши усилия по ее построению сойдут на нет. Думаю, Вам будет удаваться дышать таким образом, пока вы сохраняете контроль и осознанность.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

По-моему совсем необязательно это делать постоянно. Вдыхать через нос,а выдыхать через рот. Можно это делать хотя бы по пять минут несколько раз в день. Это действительно считается правильным дыханием. Но постоянно так дышать приручиться по-моему совсем невозможно. Здоровья, счастья и благополучия !

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID