Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем полезно периодическое голодание?

LiveArteL [5K] 10 месяцев назад
5

В первую очередь тем, что за время голодания из организма выводятся-вымываются шлаки-метаболиты, отравляющие организм. И действительно полезно выбирать в месяц день-два, в которые не принимать ни крошки, только вода (куда можно добавить кристаллик морской соли).

Известный конструктор авиадвигателей и по совместительству медик Александр Микулин практиковал раз в год полное голодание в течение недели. Особенно следует подчеркнуть - ПОЛНОЕ. Ни единой крошки, ни чашки чая - ничего, только вода (10-12 стаканов в день) с упомянутым кристалликом морской соли. Идея состоит в том, что на 3-й день организм перестает вырабатывать желудочный сок и начинает переваривать собственные клетки (а одна чашка чая вызовет отделение желудочного сока и сведет на нет всю пользу от голодания). Причем в первую очередь в расход идет не жир, а больные, дефектные клетки. Таким образом происходит исцеление от имеющихся болезней и предотвращается развитие "подступающих" (очень возможно, что таким образом можно излечивать предрак - клетки, которые "готовятся" злокачественно переродиться, в течение недели благополучно переварятся). (Следует тут особенно отметить, что возвращение к обычному привычному питанию (на 8-й день) должно происходить очень постепенно, ни в коем случае нельзя сразу "навертывать от пуза", а надо "по чуть-чуть", "по ложечке" в течение дней 3, отдавая предпочтение не рафинированной, но и не сильно грубой пище (соки, "негрубые" овощи и фрукты, отварные картофель и рис, гречневая и пшенная каша, сухари, "кисломолочка", рыба, чай)). Похоже, в таком голодании действительно есть резон - Микулин, у которого в роду не было долгожителей, дожил (практикуя голодание вкупе с физической активностью и отсутствием вредных привычек) до 90.

система выбрала этот ответ лучшим
1

По своему опыту могу сказать, что еженедельное 36-часовое голодание очень полезно. Организм освобождается от шлаков, система пищеварения отдыхает, на следующий день после выхода из голодания чувствуешь реальный прилив сил.

Это ,кстати, влияет и на настроение. Не случайно ведь врачи утверждают, что причину депрессии нужно искать в желудочно-кишечном тракте.

Кстати, с помощью голодания можно гораздо быстрее, чем обычно, выйти из простудных заболеваний. Организм не тратит силы на переваривание пищи,(правда, пить при этом надо не менее полутора-двух литров воды в день) и эффективнее борется с болезнью. Тоже проверено на собственном опыте.

Но важно обратить внимание на следующий момент: перед голоданием нужно обязательно очистить кишечник, эффект будет намного сильнее. Очень хорошо для этого подходят солевые слабительные.

1

Голоданием,вы Очищаете Организм от шлаков.И этим полезно Голодание.Но это нужно делать Правильно!Ведь Голоданием,вы можете себе Навредить!Нужно обращаться к Знающим людям...,которые вам подскажут....Как Правильно Голодать?!Чтоб принесло вам Здоровье!

LiveArteL [5K]
И как же правильно голодать?  10 месяцев назад
комментировать
1

Кто сказал, что оно полезно? Моя прабабушка тоже 90 прожила(1913-2003) и всегда любила кушать. Переедание вредно, это да. Много мяса есть тоже вредно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID