Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Наносят ли вред здоровью БАДы от бессонницы?

guruba [6.6K] 7 месяцев назад
5

Одна знакомая из сетевого маркетинга посоветовала мне попить в профилактических целях кальций в хелатной форме. Рекомендовала по 1 капсюле за 40 минут до сна мотивировав что так лучше усваивается. Упаковка была большой и поделилась с мамой. Мама как медик после приёма предупредила чтобы ни в коем случае не пила ежедневно курсом в 10 дней заподозрив микродозы какого-то наркотического вещества. Спасибо что вовремя предупредила-тоже была удивлена почему это от кальция так сладко спится. Вот так на БАДы и подсаживают.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

БАД - билогически активная добавка к пище.

Добавка, не лекарство, к пище, не к питью или к диете, к пище.

Для того чтобы БАД действовал, прежде всего нужно скорректировать диету, рацион, пищу, а потом уже ждать результатов от активного вещества, что усиливает действие питательных веществ.

И в большинстве случаев, после коррекции диеты, добавки не нужны.

Например, многие знают, что теплое молоко на ночь успокаивает и позволяет быстро заснуть. Многие его пьют с медом. Так вот молоко - это пища, а мед - БАД, который усиливает эффект теплого молока. Такое действие идет из младенчества, когда мама кормила грудью, а ребенок, наевшись, засыпал.

В современном мире нужно все проверять. Не все вещества в упаковках являются безобидными, тем более активно действующие на биологическом уровне. Нужно читать упаковку, нужно найти все сведения и разобраться в механизме действия составляющих. Все это может сделать врач диетолог, поэтому БАДы нужно принимать только под контролем врача.

МаринаСмв [29.9K]
Вообще-то мед сам по себе способен склонить ко сну - недаром его не советуют принимать в больших количествах.  7 месяцев назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID