Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Мюсли на завтрак, насколько это полезно?

Dasha2807 [1] более года назад

Полезно-ли на завтрак кушать обжаренные мюсли с молоком?

категория: еда и кулинария
1

Мюсли можно назвать полезными при соблюдении нескольких условий:

1) мюсли только "чистые", то есть смесь хлопьев с цукатами/сухофруктам­и без вкусовых добавок типа сахара и желательно - без иных подсластителей

2) мюсли не запеченные

3) мюсли без добавления масел

То есть мюсли, состоящие только из сухофруктов и злаковых хлопьев

4) хорошо бы, чтобы и цукаты в ваших мюсли были не засахаренными!

5) в мюсли с молоком не добавляем сахара/варенья и прочих быстрых углеводов

6) не заливаем мюсли соками. Молоком - можно.

При соблюдении этих условий можно употреблять ограниченное количество мюсли в первой половине дня.

система выбрала этот ответ лучшим
0

По-моему мнению,это даже кстати очень полезно,в мюслях содержится много полезных витаминов(ну если вы такие покупаете,просто мюсли разные бывают),да и вообще по-моему скушаешь на завтрак да и не голоден будешь,а вообще они уж получше всяких чипс,сухариков,кирие­шек и тому подобное.А если и с молоком то вообще,кальций и другие витамины,ещё лучше,вообщем придерживайтесь этой мысли кушать мюсли на завтрак,полезно да и вкусненько!

0

Мюсли на завтрак полезны, любые. Они содержат углеводы - сахар и сухофрукты, жиры - если пожарены на масле, или оно есть в орехах, и белки - те же орехи или злаковые хлопья. Полный комплекс необходимых веществ. Это сытно и питательно. Калорийно. Поэтому лучше есть их в первой половине дня. Мюсли дадут вам заряд энергии, и вы будете сыты долгое время, а ваш организм получит подкрепление.

0

Мюсли лучше всего брать не запеченные, а самые обычные, в которые не добавляют ни сахара, ни подсластителей - в общем, только изюм, сухофрукты, цукаты, иногда семечки и орехи.

Такие мюсли, особенно если они будут мультизлаковыми будут гораздо полезней овсянки или геркулеса, которые так любят нам на завтрак навязывать диетологи.

0

Это заблуждение что мюсли полезные и даже диетические. Да их плюс в том что они делаются со злаков. Но минус огромный который перечеркивает пользу. В том что в них огромное содержание сахара. Но учитывая то что это завтрак. То на завтрак можно позволять себе калорийные продукты .

0

Мюсли очень полезно, здесь вопрос в натуральности этого блюда. Если покупные брать, то там много сахара, для соблюдающих диету, не очень полезное блюдо. Можно готовить мюсли самостоятельно. Сейчас можно найти рецепты практически всего. Тогда получите вкусный и полезный завтрак.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID