Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как снять боль в спине с помощью фитбола?

annamadlen69 [15.3K] 11 месяцев назад
категория: спорт
0

Фитболы действительно отличное снаряжение для выполнения физических упражнений даже не выходя из дома. Фитболы бывают как гладкие, так и с шипами, как большие, так и маленькие.

С помощью фитбола можно снять нагрузку со спины для того, чтобы минимизировать вероятность получения травмы.

Однако и здоровая спина может подустать в течение рабочего дня. В таком случае можно с помощью фитбола помочь спине расслабиться.

Можно просто произвести вытяжение мышц спины на фитболе.

А в случае фитбола с шипами покачивания на нем еще и промассируют уставшие мышцы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID