Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Протеиновые батончики - что это такое, для чего они?

ДРЕССИРОВЩИК [46.9K] 4 месяца назад
3

Протеиновыми батончиками обычно называют батончики, в которых основным компонентом являются белки. В заявленном протеиновом батончике не должно быть углеводов более 30 г-если это так, то это уже обман. Подлинные протеиновые батончики вообще должны содержать около 2-3 г углеводов, да и те не должны относиться к сахарам или их заменителям. Только в этом случае такой батончик можно есть. Но опять же как бы их не рекламировали производители, но в конце концов исследования на спортсменах показывают, что эти батончики все равно могут разве что конфеты заменить или печенюшку к чаю, но остальное питание они не заменяют. А те, кто переходил на эти батончики, у тех падали показатели. Так что считайте протеиновый батончик наименее вредной толстой конфетой и не более того.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

По сути, почти обычный шоколадный батончик с высоким содержанием белка. Конкретно содержание нужно смотреть, в более-менее нормальном - от 30% и выше. Лучше - от 40%. Обычно к этому придается изрядно жиров и углеводов... как в обычном шоколаде или батончике.Этот продукт пригоден и предназначен для быстрого восполнения энергии при больших нагрузках. При реально больших нагрузках. И если нет возможности поесть нормально. К здоровому питанию батончики никаким образом не относятся! Применяется по принципу: "съел батончик - вспахал поле". И не иначе. Если вы поле не пашете, гектар леса не валите, три часа штангу не тягаете, полумарафон не бежите - не нужно употреблять эту... надо сказать, изрядно неполезную гадость.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID