Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

От тренировки повышается давление?

Olesya55 [4.4K] 4 месяца назад

Как физические упражнения влияют на давление?

2

В результате тренировок - мышечных нагрузок - укрепляется мускулатура. При нагрузке органы требуют больше кислорода и питательных веществ, а также надо от мышц "выносить" углекислый газ и продукты распада. Поэтому кровь приливает к работающим органам, скорость движения крови должна увеличится. У нетренированного человека при физической нагрузке увеличение кровотока за счет учащения сердечных сокращений и, увы, повышения давления.

1

Неправильное дыхание во время тренировок может повысить артериальное давление, человек сразу почувствует прилив крови в голову, может появиться боль в висках, необходимо сразу прервать занятия и лучше принять таблетки или выпить зеленый чай он способствует понижению.

Людям с гипертонией лучше проконсультироваться с доктором какие упражнения и сколько ему не противопоказаны.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID