Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Сообщение о витаминах 2 класс окружающий мир - как сделать?

Corelpainter [183K] 4 года назад

Сообщение о витаминах 2 класс окружающий мир - как сделать?

2

Доклад (сообщение) о витаминах:

Без витаминов наш организм просто бы погиб. Витамины регулируют и участвуют в жизнедеятельности нашего организма.

Витамины повышают устойчивость и сопротивление нашего организма различным вредным факторам. Обеспечивают нормальную жизнедеятельность пищеварительной, иммунной, сердечно-сосудистой, нервной систем, а также участвуют в кроветворении.

Несмотря на важность витаминов, они всё же не являются источником человеческой энергии для нашего организма, то есть они не калорийные. Человеческий организм, в основном, получает для себя витамины из всевозможных продуктов питания.

Витамины давайте подразделим на две группы, такие как: жирорастворимые и водорастворимые.

К жирорастворимым специалисты относят витамины А, D, E, K.

К водорастворимым следует отнести витамины С, B1, B2, B3, B5 B6, В7, B9, B12

Функции некоторых витаминов:

Витамин А или, по-другому, его можно узнать по названию Ретинол — необходим для зрения, для нормального состояния нашей кожи и слизистых оболочек, повышает способность борьбы организма к инфекциям.

Витамин В9 или Фолиевая кислота – важен для процесса развития и роста, а также кроветворения.

Витамин С или Аскорбиновая кислота – способствует росту тканей и клеток, повышает устойчивость организма, способствует заживлению тканей и в ещё многих процессах.

Витамин Е или другое название его Токоферол - это витамин "молодости", улучшает питание клеток, этим он замедляет процесс нашего старения, улучшает свёртываемость крови, поддерживает нервы в хорошем состоянии.

модератор выбрал этот ответ лучшим
2

Витамины играют большую роль в жизни человека. Без них организм человека не смог бы полноценно функционировать. Недостаток витаминов даже может привести к смерти. Не зря слово «витамин» произошло от латинского слова vita, которое имеет значение «жизнь».

На данный момент известно 13 витаминов. Все они делятся на две группы: жирорастворимые и водорастворимые.

К водорастворимым витаминам относятся всего два витамина: это С и В. Витамин С был открыт самым первым. Он отвечает за иммунитет человека, его содержится особенно много в цитрусовых.

Витамин В нужен для нормальной работы пищеварительной и нервной системы. Его много в злаковых культурах, зелени.

Остальные витамины относятся к жирорастворимым. Витамин А полезен для зрения, также он способствует росту организма. Его особенно много в сыре, сливочном масле. Витамин Е защищает от старения. Его можно найти в злаках, орехах, облепихе. Витамин D отвечает за усвоения кальция. Его много в солнечном свете, но также этот витамин можно получить с едой, например, печень, молоко, яйца. Витамин К отвечает за работу сосудов. Его особенно много в мясе, бананах.

1

Что такое витамины?

Это такие вещества, которые очень необходимы нашему организму для нормальной работы.

В самом слове Вита мин первая часть ВИТА означает в переводе с латинского языка - ЖИЗНЬ.

Витамины обозначаются латинскими буквами и цифрами.

Витамин А, В, С, витамин В-6, В-12, Е и так далее.

Линейка необходимых человеку витаминов очень большая.

Каждый витамин отвечает за свое направление жизнедеятельности.

Так витамин А нужен прежде всего для хорошего зрения, группа витаминов В "отвечает" за работу суставов и мышц, витамин Е предупреждает старение, а витамин С помогает справляться с простудными и другими заболеваниями. Витамин РР помогает работать правильно нервной системе.

Некоторые витамины человек получает с пищевыми продуктами, а некоторые организм вырабатывает сам. Так происходит с витамином D, который вырабатывается внутри при солнечном облучении организма.

Подобное происходит и с витамином А, который вырабатывается в организме из каротина, вещества, которое содержится в моркови.

Некоторые витамины растворяются в воде, а другие могут растворяться только в жирах. Поэтому витамин Е мы можем получить только с маслом.

Важно знать, в каких продуктах какие витамины содержатся, а еще важно свое питание делать полноценным и разнообразным

Но не всегда нужное количество витаминов можно получить с пищей, тогда приходится принимать витаминные препараты в виде драже, таблеток, сиропов

1

Витамины - это удивительные вещества, которые нужны для нашего здоровья. Они бывают разных видов и обозначаются буквами А,В,C,D и другими. Они содержаться в продуктах питания, а их отсутствие в организме может стать опасным.

С латинского vita значит жизнь, витамины особые вещества, которые при этом не будут источником энергии и строительным материалом, но необходимы нам для нормальной жизни. Они учувствуют в обмене вещества в организме и являются биологически активными добавками. Они повышают устойчивость к забеливаниям, хорошо влияют на работоспособность, помогают организму выздороветь, снижают негативное влияние окружения.

Недостаток витаминов называется авитаминозом, если они не будут поступать в организм, то снижается иммунитет и повышается возможность заболеть. Витамины используют для лечения различных заболеваний. Все витамины делиться на водорастворимые и жирорастворимые.

Витамины находятся в продуктах растительного и животного происхождения, которые мы едим. Некоторые витамины поступают через кожу, это витамин D, который можно получить с загаром. Так же образование некоторых витаминов происходит в организме при участии микробов, которые обитают в толстой кишке.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация