Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему не худеется в пост?

НатВен [2.1K] 2 года назад
тэги: вес, пост
категория: еда и кулинария
2

На самом деле даже самый глубоко верующих человек, который выдерживает все посты, но склонен к полноте мечтает похудеть в Пост. Ясное дело пост для души, а не для коррекции фигуры. Но ничего плохого в этом желании нет. Конечно Пост подразумевает пищу в основном безбелковую, а если это и белки, то это фасоль, горох, орехи, грибы, то с них сильно не "раздобреешь". Другое дело количество потребляемых калорий резко снижается, а кушать то хочется и человек добирает калории и сверх того картофелем, макаронными изделиями, булками не сдобными с вареньем, джемом, кашами - углеводными продуктами. Отсюда и "Ваше не худеется".

система выбрала этот ответ лучшим
1

потому что пост не предназначен для:

  • похудания
  • телесного оздоровления.

если уж пост призван что-то оздоравливать - то душу. в плане же питания, пост можно назвать "антидиетой". точнее, "диетой для набора излишнего/нездоровог­о веса". высокоуглеводная пища, плюс допустимые жиры, минус белки (точнее, минус большую часть белковой пищи). закономерный итог такой "антидиеты" - набор жировой массы.

чтобы избавляться от излишков жировой массы, либо набирать мышечную массу - нужно делать все "ровно наоборот", но это за пределами данного вопроса.

но повторю: пост вообще не является диетой. следовательно, какие-либо претензии здесь необоснованны.

1

У меня много знакомых,соблюдающих пост,среди них нет людей с ожирением,но даже они немного худеют. Согласна,что пост не является диетой,тем ни менее ограничение определённых продуктов очищает тело,это доказывается верующими уже много веков,а молитвы очищают душу. Для понимания этого достаточно школьной истории религии.

Если в организме нарушен обмен веществ,то это может быть причиной того,что пост не даёт результата по уменьшению веса.

1

Потому что жрать надо меньше. Дело не в посте. Начните считать за собой сколько вы съедаете. А потом попробуйте кушать меньше.

Например, утром я насыщаюсь большой кружкой чая и тремя бутербродами. Осознав и подсчитав это количество стала есть два. Аналогично с обедом и ужином. И худею потихоньку.

А пост это не диета.

1

Потому, что пост - это не диета. Пост это отказ от пищи животного происхождения, а диета это правильное сбалансированное питание. В диете главное - отказ от простых углеводов, и потреблять калорий меньше чем расходуется, тогда будет заметен результат.

1

Потому что, чтобы похудеть нужно расходовать больше калорий, чем потреблять. Простая математика. И не важно поститесь вы или обычно питаетесь.

0

Чтобы похудеть в пост нужно много постов . Пост идёт где то неделю а чтобы похудеть на диете нужно где то год . Лучше всего делать лечебную голодовку по усмотрению врача при помощи которой вы легко похудеете за месяц где то но 10 кг и это очень быстро пройдёт перед вашеми глазами . А чтобы при посте похудеть хотябы на 3 кг нужно трудиться заниматься в тренажорках и т,д

0

Чтобы похудеть не нужно всегда следить за постами или же советами диетолога. Всегда нужно сделать рацион питания. указывая время и количество еды. которые вы будете употреблять, а так же займитесь спортом. для эффективного решения вашего вопроса. В наше время не все следят за постом или за диетом врачей

0

Потому что пост для души нужен, а не телу.

Можно и постными продуктами так натрескаться, что разнесёт пуще, чем на обычной скоромной пище.

Чтобы похудеть нужно больше тратить, чем потреблять. Раз вес не идёт вниз, то правило это не соблюдается или есть прорехи в здоровье.

0

Не худеется наверное потому, что вы не соблюдаете трапезную составляющую поста. Те кто соблюдают худеют на раз. На себе испытал. Только строго надо без расслаблений типа (ну сегодня можно, а завтра уже буду к себе строго...). Ну и двигаться побольше надо, конечно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID