Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем отличается йога айенгара от хатха йоги?

Наталья326119 [6.4K] более года назад
3

Йога айенгара, это то направление йоги, которое было создано йогином Айенгаром и оно уже базировалось при своем создании на принципах хатха йоги. В ней все усилия сводятся к тому, что бы создать у человека, анатомически безупречное тело, то есть без лишних мышц как у тех кто качается, но что бы при этом, человек обладал идеальной фигурой.

Что касается Хатха-йога, то это классическая школа и основа основ всей йоги, где много базовых упражнений, которыми необходимо обладеть тем, кто только начинает заниматься йогой для того, что бы были знания об основе и человек развивался в правильном направлении и сама йога, приносила ему не вред, а пользу.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID