Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как стать самому себе психотерапевтом?

Shinshila [23.6K] 2 недели назад
2

КМК, для этого, как бы странно это не прозвучало, стоит поближе познакомиться со своим "я", с целью установления доверительных отношений, ибо если нет доверия, то любые последующие попытки что-либо трансформировать в себе, а значит и в своей жизни, будут обречены на провал.

Человеку общественному свойственно не "слышать", не понимать (или не хотеть слышать и понимать), своих внутренних ценностей и устремлений, полагаясь и следуя внешним стандартам (ориентирам) так называемого среднестатистическог­о общественного "счастья", что неизбежно, с годами, приводит к конфликту внутренних и внешних (навязанных извне) ценностей. Продолжая игнорировать устремления своего внутреннего "я", личность оказывается в ловушке бессмысленности своего существования, ибо оглядываясь назад видит очередную часть прожитой жизни, которая воспринимается "чужой" и лишённой смысла. Долгожданная цель среднестатистическог­о счастья постоянно находится в будущем, а в настоящем - повседневные переживания по мелочам, бег в "беличьем колесе" и процесс мучительного ожидания будущего, в котором личность, как она думает, наконец-то будет бесконечно счастлива.

Таким образом, настоящая жизнь превращается в бесконечный утомительный процесс ожидания обретения счастья, которое с большой вероятность может оказаться "чужим", а значит снова нужно бежать за следующей "чужой" целью, соответствовать чужим ожиданиям, нервно проживая каждый час-день-год, в надежде достичь вожделенного мгновения обретения приза-счастья. То бишь личность превращает свою жизнь в мучительный процесс достижения каких-либо краткосрочных бонусов, которые зачастую даже не нужны её внутреннему "я".

Или можно прислушаться к своему "я", выбрать и стремиться к свой и только СВОЕЙ цели, тем самым постоянно получая прилив положительных эмоций от самого процесса достижения своей цели, ибо этот процесс и будет ВАШЕЙ жизнью, профитом которой будут промежуточные бонусы ваших достижений.

Познакомьтесь и подружитесь со своим внутренним "я", станьте сами себе другом, которому вы сможете доверять, и, возможно, уже сегодня вы попробуете на вкус "своё" счастье ))

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID