Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Стоит ли пользоваться смартфоном перед сном?

Trok [19.9K] 2 месяца назад
3

Скорее- нет, чем- да, гаджет легко может сломать сон, потому что- слушая или смотря чего- нибудь- обязательно "провалишься- кемарнешь" десяток- другой минуток, что сильно мешает потом погрузиться в настоящий, глубокий и здоровый сон.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Я постоянно перед сном пользуюсь. Немного в вк сижу и потом поигрываю. Занимает это где-то час. Если чувствую, что залипаю - выключаю и сплю. Не знаю как там с научной точки зрения, но сплю хорошо, высыпаюсь. Просто лечь в кровать и тут же закрыть глаза и уснуть у меня не получается, обязательно полчаса ворочаться буду, так лучше это время поиграю ))

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID