Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие процессы происходят в организме , когда человек хочет спать?

Sergey Z [1.9K] 1 неделю назад
3

У человека существует внутри эпифиз-это такая часть -шишковидная железа в срединном мозге. Эпифиз заведует нашими суточными ритмами. С целью засыпания эпифиз вырабатывает гормон мелатонин.Он начинает вырабатываться у людей активно примерно к 21-30, а к 2 часам ночи уже в 30 раз его концентрация выше, чем днем. Это пик сна. Т.к. он вырабатывается из триптофана(из которого еще всем известный серотонин вырабатывается), то у кого плохо с триптофаном в организме, у того часто плохо и со сном.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID