Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему нельзя пропускать завтраки?

Eha [624] 1 неделю назад

завтрак

0

считается, что завтрак - самый важный из приемов пищи. почему? он как бы дает заряд энергии на большую часть дня. так, что мы долго не нуждаемся в перекусах. поэтому считается, что завтрак должен быть: а) плотным, б) высокоуглеводным, в) сбалансированным.

считается...

p.s. на практике все зависит от вашего образа жизни. если, например, вы плотно ужинаете (да-да, это нормально! ужин не обязательно "отдавать врагу!") высокобелковыми продуктами - завтрак может не понадобиться...

0

Потому что организм голоден поле долгого перерыва без поступления веществ питательных и если пропускать завтраки организм решит что вы в беде и вам нужно экономить и запасать те малые вещества что поступают,а от этого можно и потолстеть.

0

Почему нельзя? Можно.

Лично я не завтракаю уже лет 15. Чашка зелёного чая и весь завтрак. Очень редко - кофе.

Завтрак расслабляет.

В выходные иногда себе позволяю с утра пожрать, но удовольствия потом никакого.

0

потому что больше энергии даёт завтрак. Завтрак легкий перекус и на одном только завтраке можно и худеть и работать как ни в чём не бывало

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID