Фолиевая кислота для чего нужна женщинам при планировании беременности?

Фолиевая кислота (или витамин В 9) отвечает за формирование нервной трубки плода и если её не достаточно, то могут возникнуть внутриутробные аномалии развития. Именно она способствует нормализации кроветворения и целостности структуры ДНК. Ее также полезно принимать до двенадцати недель беременности, когда идёт формирование всех органов, чтобы развитие шло без осложнений. Нехватка витамина может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Если вы уже беременны, значит, вы опоздали.

Фолиевая кислота рекомендуется всем женщинам детородного возраста, поскольку дефицит фолиевой кислоты может вызвать дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника. Но эти дефекты возникают на очень ранних сроках беременности, часто до того, как женщина узнает о своей беременности.

Однако ежедневный прием 400 мкг фолиевой кислоты не причинит вреда и будет полезен при ее дефиците.