Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

На какие группы мышц лучше всего действуют занятия на велотренажере?

Alecsa1712 [671] 2 месяца назад
категория: спорт
1

В первую очередь, конечно, мышцы ног - квадрицепс (передняя мышца бедра) - это разгибатель ноги в коленном суставе, икроножная мышца, если правильно давить на педали. Бицепс бедра - задняя мышца-сгибатель - активно подключается в случае следования оптимальной технике работы с педалями, делая полный цикл вместо простого нажатия на педали

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID