Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Прокрастинация навсегда или поддающийся "лечению" диагноз?

MarinaF [8.2K] более года назад
6

Прокрастинация - это не диагноз, это скорее психологическая черта или свойство человек откладывать все на потом.

Явление довольно частое и вполне нормальное.

Оно близко стоит к банальной лени, только ленивые люди осознают, что им просто лень, и не переживают по этому поводу.

А прокрастинаторы еще и бесконечно переживают, винят себя, но ничего не меняют.

Проблемой это становится, когда это свойство настолько выражено, что мешает нормальной жизни человека.

Если у человека есть мотивация к избавлению от этой своей черты, то дело вполне поправимо.

Прокрастинация практически всегда имеет какой-то "корень", который ее активирует.

Например, она может встречаться при депрессии - тогда лечат депрессию.

Слишком низкая самооценка, страх себя проявить или привлечь внимание, повышенная тревожность, излишний перфекционизм, скрытое чувство противоречия и некоторые другие явления могут быть причиной проявлений прокрастинации, и осознание этих причин также может помочь в ее устранении.

Повторюсь, встречается она если и не у всех, то у многих людей.

Если человеку предстоит сделать нечто неприятное - он невольно будет оттягивать этот момент, это нормально и объяснимо.

А вот если данное явление затрагивает все сферы жизни и серьезно мешает жить - с ним можно и нужно работать. Самостоятельно, через книги или обратившись за помощью к психологу.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID