Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Сколько нужно спать первокласснику?

Dilyara K [2.4K] 3 недели назад

Сколько нужно часов сна первокласснику? Чтобы быть здоровым сколько нужно ему спать?

2

В 1 классе учительница посоветовала такой режим сна: в 21.00 - ложиться спать, а в 7 утра вставать. Мой ребенок был очень активным, поэтому нужно было чуть больше отдыхать, чем другим детям. Сегодня даже смешно становится когда дочка (Сейчас в 11 классе) сама укладывается спать по-распорядку. Видно по душе он ей пришелся.

Так что учитывайте темперамент своего ребенка: спокойный - 8-9 часов, активный - 10 часов.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Нагрузка у первоклассника очень большая. Психика еще не сформирована, физически поэтому сложно ребенку. Для восстановления сил требуется больше времени, чем ученикам среднего и старшего класса.Для сна необходимо выделить не меньше 10 часов.А если есть возможность, будет хорошо, когда ребенок поспит еще и днем 1,5 часов. Ведь совсем недавно у него был режим дневного сна. Переход на другой режим должен быть постепенный.

0

По мнению экспертов(педиатров) 8-10 часов.Но как по мне маме двух деток то 8 часов в полное хватает.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID