Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Усваивается ли магний без В6?

Lilandra [5.8K] более месяца назад

Часто магний идет в комплексе с витамином В6. Но, если препарат содержит только магний, он не будет так же хорошо усваиваться?

1

Вероятней всего , эти два вещества объединили для усиления успокоительного и противосудорожного их действия . Магний с лечебной целью применяется в виде сульфата , оротата и цитрата . Обмен магния тесно связан с обменом калия , кальция и фосфора , с нормальной функцией почек и тонкого кишечника . В инструкции к магнеВ6 указано , что пиридоксин улучшает всасывание магния в кишечнике , возможно так оно и на самом деле , но доказательств этому нет .

1

Чистый магний, это металл. Его опилки и мелкие кусочки, проскочат желудочно-кишечный тракт незаметно и бестолково. Поэтому препараты с магнием выпускаются виде водорастворимых соединений. Он входит в состав кардиологических препаратов, как микроэлемент в различных витаминных комплексах. В препарате "Магний В6", витамин В6, выступает, как довесок, который может пригодиться на всякий случай.

1

Ну вообще то,это Б6 без магния не усваивается, а не наоборот. Для большей эффективности используют оротат магния. Есть еще аспартат и глицинат магния. Магний В6, это просто раскрученный препарат, есть более продвинутые, но забытые формы магния. Да и пейте магний в чистом виде, без витаминов, вечером, хорошо помогает при переутомлении от бессоницы.

Руслан Кипер [19.1K]
Ага, 25 г сульфата магния на ночь, чтоб всю ночь бегать в туалет.  более месяца назад
Соня Мельникова [383]
Про сульфат магния я не упоминала)) Прием вечером, отличается от приема на ночь. Вечерний прием лекарств, это 17-18 часов.Если Вы видите в названиях препаратов слово магний, это не значит, что они все несут в себе одни фармакологические свойства)) И диарея кстати,это индивидуальные проявления на сульфаты.  более месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID