Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем полезна стойка на руках?

Svettik19 [5.7K] 3 месяца назад
категория: спорт
3

Некоторые считают, что данное упражнение не приносит действительно никакой пользы. По этой причине и осваивать его нет вообще никакого желания. Тем не менее, такие люди сильно ошибаются. Стойка на руках дает немало полезных эффектов, какие улучшают работу всего организма. В йоге настоящий вид тренинга активно практикуют просто для нормализации кровообращения в щитовидной железе. Благодаря этому улучшается обмен веществ, а также укрепляется иммунитет. Ежели выполнять просто отжимания из положения вверх ногами, то действительно будут развиваться мышцы спины, да живота, а также плечевая мускулатура. Конечно, для начало надо посетить врача. Чтобы врач вам дал добро на подобные упражнения.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Стойка на руках помещает организм в стрессовое состояние. Эта стойка похожа на стойку на голове, что значительно имеет больше пользы. Ведь тогда давление идет и на голову, и на шейные позвонки, а потом и на позвоночник.

Когда человек переворачивает тело, но стоит на руках, то эффект оказывается в том, что все органы оказываются перевернутыми. Но ведь для организма - это нестандартная ситуация. Поэтому организм думает, что возникла экстренная ситуация. А что он делает в таких случаях. Он начинает лечить самые слабые места. Вот он и изыскивает ресурсы, чтобы подлатать все заболевания, которые у вас есть. Ведь все органы оказались в стрессовой ситуации, значит достанется каждому органу лечебного эффекта.

А еще кровь приливает к головному мозгу, что улучшает мозговую деятельность.

Вот в этом я вижу пользу такой стойки.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID