Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Вегетарианство полезно и улучшает здоровье или все же от него больше вреда?

Юля-юля [1.6K] 4 года назад

Вечный спор в котором хочу разобраться.

4

Организм очень и очень сложная штука. Однако он может приспосабливаться. НО главное переход не резкий и не ранее 18 лет. Ведь многие животные белки и жирные кислоты очень сильно участвуют в развитие ребенка, а так же в половом созревание. К сожалению нельзя стать вегеном с рождения. Мы млекопитающие. Нельзя растить малыша без животных белков и жиров. Все таки мы всеядные. И клыки нам генами не зря даны (это показатель, что и мы и наши дальние предки употребляли мясо).

Однозначно вегетарианство вред, так как жизненно необходимы незаменимые аминокислоты, которые присутствуют исключительно в животной пище и не синтезируются из других в нашем организме.

Можно жить и без них, но со временем начнутся проблемы со здоровьем... Поэтому переход на вегетарианство должен быть очень мягким и постепенным ( не менее года постепенно сокращая количество мяса). Ни в коем случае нельзя заставлять этому детей. Лучше отказаться от мяса и яиц, но оставить молочные продукты. И помните вы и только вы несете ответственность за свое здоровье и здоровье своих детей.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
МаринаСмв [39.1K]
Веген и вегетарианец немного разные понятия.  4 года назад
Юля-юля [1.6K]
А есть какие либо научные подтверждения?  4 года назад
Катеринка- картинка [12.3K]
есть справочник по медицине с болезнями, где причины указаны отсутствие нормального питания и нехватка полезных веществ. в действительно у вегетарианцев реже отклонения в весе ( чаще недостаток), но из за недостатка холестерина (да да он не только вреден, но и в малых дозах полезен и является составляющей человека) появляются болезни сердца и сосудов. НО уже другие болезни сердца могут возникнуть от мясоедение. Поэтому везде нужна мера! Часто получают Анемию, проблемы с зубами (они просто начинают рушится) мочекаменная болезнь, желчекаменная болезнь, Гастрит и прочие.  4 года назад
Катеринка- картинка [12.3K]
https://ayurveda.hel­p/illness/vegetarian-disease/  4 года назад
комментировать
4

Давайте рассмотрим человеческий организм, как механизм, чем он, собственно, и является, пусть даже биологическим.

Мы знаем, что к каждому устройству, будь то пылесос или автомобиль, прилагается паспорт или инструкция, в которым описаны условия его эксплуатации.

Марка бензина, средства по уходу за кожей в салоне, определенного диаметра колеса, аккумулятор определенного типа и номинальное напряжение в электронике.

Для пылесоса это напряжение, пыль определенного рода, влажность и температура, оптимальные для использования.

Именно это и дает возможность давать гарантию на устройство.

Рассмотреть примеры нарушений?

Вы можете начать заливать другой бензин, поставить более мощный аккумулятор, подрегулировать что можно и автомобиль будет ездить.

Вы может подключить пылесос к сети другой частоты, можете начать убирать стеклянную пыль, с мокрого пола или в заводском цеху.

Без сомнения, эти устройства будут иметь шанс отработать гарантийный срок в 2-3 года, но ведь автомобили, как и пылесосы, могут служить и дольше, лет по 10-15 при аккуратной эксплуатации.

Теперь, наконец, перейдем к людям, всеядным млекопитающим.

Это означает, что в начале жизни мы должны питаться молоком(какая ни есть, а животная пище), а впоследствии - есть все, что организму требуется.

Как минимум, определенный набор животных белков, жиров, углеводов; рыбы с её уникальным микроэлементным составом, растений, снабжающих нас витаминами, микроэлементами, клетчаткой, балластными веществами и пр.

Это целый набор, как для автомобиля вид бензина, масла, омывающей жидкости, фреонов в кондиционере, средств по уходу и деталей из определенных материалов.

Да, двигатель можно заставить работать на другом бензине и даже спирте, переключить его на газ. Но так как двигатель был рассчитан на конкретный бензин, предельный срок службы его сократится. Если вы поставите другой аккумулятор, но электроника начнет работать с иной нагрузкой, что, также, скажется на её долговечности, иная химия начнет разъедать части автомобиля, отрывая путь к повреждениям, ржавчине и пр.

Вот, что делает человек, который напрочь отказывается отчасти продуктов.

Несмотря на поразительную приспособляемость человеческого организма, нехватка каких-то определенных веществ вызывает либо явные заболевания (та же цинга)

И вот мы рекламируем отказ от мяса - его аминокислот, витаминов, например, в нем много витамина D(прощай рахит), фосфор, калий, цинк, йод, железо(половина вегетарианцев испытывают его недостаток, прощай гемоглобин и здравствуй лысина) усваиваются на 1-2 порядка лучше, чем из овощей и фруктов, не говоря уже о том, что это почти оптимальная пища для ЖКТ, так как наш мясной организм построен из тех же веществ), не говоря уже о холестерине, который заклеивает мелкие повреждения сосудов и даже начинает вырабатываться самим организмом при его нехватке извне, попутно, отвлекая силы организма от других важных вещей.

Например, у вегетарианцев, при равных условиях, чуть выше риск развития цирроза печени, большое количество клетчатки может спровоцировать неврологические заболевания и создает меньше препятствий для развитие туберкулеза. А вот количество ишемических заболеваний сердца, как ни странно, примерно одинаково.

Так что не совсем понятно, за что борются вегетарианцы, рекламирующие свою диету.

Фактически, вегетарианство можно сравнить с курением, которое не убивает даже за десятилетия, лишь повышает риск группы заболеваний. Или как переедание мяса ведет к избыточному холестерину, заболеваниям сердца, возможно, ожирения.

Если вегетарианцам просто претит есть мясо убитых животных теплокровных животных, можно перейти на рыбу, молочные продукты, типа того же сыра. Это позволит сохранить баланс нужных веществ в организме в пределах нормы.

Потому что все отклонения от оптимального питания больше вредит организму.

a starta [11.9K]
Очень хороший, яркий, показательный ответ! Чуть влезу? )) Вегетарианство как раз не исключает молочку, и некоторые течения даже едят яйца птиц. Они исключают из рациона лишь убиенные тушки, как водных, так и наземных существ, лишая себя такого важного компонента для правильного метаболизма, как протеин. Веганы исповедуют полный отказ от животной пищи. Особенно рьяное и вредное течение в нем - фруторианцы. Учитывая, что фруктоза перерабатывается в печени, вот кому прямой путь к диабету и стеатозу печени с последующим циррозом.  4 года назад
rodleoil2 [384K]
До веганов я даже не стал доходить, там проблемы куда более серьезнее.
Однако, тот же Шварценеггер считает себя вегетарианцем и мяса наземных не ест. Но есть рыбу. А вот вегетарианцев, которые просто не едят мяса млекопитающих, но едят яйца, птицу, рыбу и т.д., едят сыр, пьют молоко и кефир, то у меня как-то не поворачивается язык называть из даже вегетарианцами. Птицу и рыбу они едят.
Я вот не ем баранину, козлятину, но это не делает меня наполовину вегетарианцем :)
 4 года назад
комментировать
2

Мозг, развиваясь и структурируясь под воздействием накапливаемых знаний и навыков, нуждается в строительном материале. Это, разумеется, вещества животного происхождения (мозг ведь тоже животный!), в первую очередь, белок и жиры. Кроме того, мышцам необходимо получать протеины и белок, особенно при регулярной физической нагрузке. Эти процессы сопровождают человека от рождения до смерти - всю жизнь. Так что мясо нужно всегда, только в разных количествах. Говорят, что у мужчин отсутствие белковой пищи в рационе влияет на сексуальное желание, но мне не доводилось встречаться с вегетарианцем, так что не могу утверждать, что это так и есть.

Вообще продукты, содержащие животный белок, можно считать самыми правильными, поскольку они и жиры в себя включают, в том числе незаменимые аминокислоты, и протеином снабжают, и, при отсутствии других источников углеводов, могут преобразовываться организмом в углеводы.

Таким образом, на мясе-рыбе-птице умереть сложно, т.к. организм обеспечен всем необходимым. В отличие от, например, круп и мучного.

2

Я как-то тоже изучала данный вопрос. И скажу больше - я вылечила свой желудок, отказавшись от мяса на год. Но при этом сделала свои выводы.

Человек больше лечится или заболевает не от того, что к нему попадает в желудок, а от психо-соматического состояния. Если он будет верить в то, что некий образ жизни несёт ему здоровье, то так и будет. Но верить всей душой (а не надеяться на это), доказывать свою правоту с пеной у рта.

Именно по этой причине (это моё мнение) некоторые люди излечиваются от рака, когда медицина бессильна. Именно по этому некоторые люди не едят вообще и живут годами, а некоторые глотают таблетки горстями (и по всем показателем уже должны умереть от переизбытка) живут - это я про свою бабушку. Она мешает несовместимое, и пьёт их так как ей вздумается, а ей уже 90! Она в здравом уме и памяти, сама ходит, и даже "бегает" в лес за грибами.

2

Считаю, что для каждого человека все индивидуально. Кто-то предпочитает есть каши, овощи и фрукты и ему этого хватает, человек чувствует себя вполне здоровым. А кто-то без мяса не может, не хватает ему мяса - лучше пусть будут мясные блюда. И не нужно заставлять человека есть или не есть что-то против его воли. То же касается детей - ребенок все-же может выбрать, что ему есть. Кстати, если у вегетарианцев сбалансированная еда, то я бы не сказала, что их детям не будет хватать белков.

0

Человек-существо млекопитающее, без белка животного происхождения организм недополучает необходимые биохимические соединения, которые крайне важны в процессе жизнедеятельности человека. Травоедение вредно!

МаринаСмв [39.1K]
Козы, коровы, зайцы и так далее тоже существа млекопитающие, однако питаются травой.  4 года назад
Юля-юля [1.6K]
вот вот, связи между млекопитающими и мясом не вижу.  4 года назад
Тамара17 [6]
Если вам не дорого ваше здоровье- пожалуйста на лужок!  4 года назад
МаринаСмв [39.1K]
Тамара, дело в том, что Вы просто не учли, что кроме человека есть еще другие млекопитающие, которые как раз и не питаются мясом, но живут. Об этом Вам и написали. Так что, извините, но Ваш ответ ни о чем не говорит.  4 года назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация