Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как влияет недостаток минералов на состояние кожи, волос, ногтей?

ДинаРусина [12.6K] 1 неделю назад
1

Недостаток минералов прямым образом приводит к проблемам с волосами , ногтями и кожей.

Приведу воздействия некоторых микроэлементов:

  • Цинк- улучшает процессы регенерации тканей,нормализует работу сальных желез.

  • Кальций - укрепляет волосы и ногти.

  • Медь- помогает поддерживать целостность соединительной ткани, кожи и сосудов.Необходима для формирования коллагена и меланина.

1

Естественно, как и витамины, минералы должны присутствовать в нашем рационе и они влияют естественно на кожу, волосы и ногти.

Вот например при недостатке кальция, волосы начинают выпадать, а йод оберегает от появления белых пятен и сохраняет ногтевые пластины.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID