Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему не спится летом по ночам? Бывает летняя бессонница?

mirdobra [21.2K] 7 месяцев назад

Заметила у себя одну особенность. Каждое лето организм сам сбивает часы сна и не может нормально спать по ночам. Если есть возможность не идти на работу, то могу заснуть только в 5-6 утра, а просыпаюсь в 16-17 часов вечера. И прекрасно при этом себя чувствую. С наступлением осени это проходит само. И так каждый год уже много лет. С чем это может быть связано?

1

Наверное, потому что лето!

Летом ведь вообще много причин для бессонницы. Это и всевозможные запахи, которые проникают через открытое окно. Возможно, на вас влияют какие-то запахи.

Может, виновата повышенная температура окружающей среды. Например, я плохо засыпаю летом. Так как дом нагревается от прямых солнечных лучей настолько, что чувствуешь себя как грешник на сковородке.

То ли дело зимой! Укрылся двумя одеялами. Сверху положил матрац, пару старых пальто и спи как младенец!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID