Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как заинтересовать подростка вести здоровый образ жизни?

Egor1010 [119] 6 месяцев назад

Как заинтересовать подростка вести здоровый образ жизни? Хочется чтобы он сам осознал, что спорт, здоровое питание, и ЗОЖ, в целом, - это круто.

1

Заинтересовать ребенка можно только любимым занятием. От занятий спортом из-под палки мало пользы. Для начала пусть это будут ролики, велосипед, плавание, лишь бы только это было в удовольствие. Думаю, что систематические занятия дадут в скором времени положительный результат. Еще лучше будет, если подростка поддержат друзья или родные. Летом можно выехать всей семьей на озеро. Лодки, плавание, игра в волейбол на берегу. Масса подвижных игр. Помогите ему, заразите собственным примером. От этого все получат удовольствие. Желаю Вам успехов!

система выбрала этот ответ лучшим
0

Добрый день!

На словах обьяснить - невозможно, можно только показать на примере авторитетных для него людей. У ребенка это, как правило, - родители. Если мама курит при ребенке, и говорит, что это - плохо, он ее - не слышит. С подростком все, сложнее, он должен сам понять, что спорт принесет ему только пользу. У подростка, тоже есть свои авторитеты, и от них тоже зависит степень заинтерессованости данным вопросом. Идеальным вариантом бы было - еще с детства показать ребенку, что спорт это круто, и показать на собственном примере.

Мое мнение.

0

К спорту можно привить любовь объяснив что занятия фитнесом полезны для здоровья, и от занятий спортом будет красивое тело, а вот что касаемо питания просто объяснить подростку что фаст=фуды, чипсы и газировки вредны для организма - а здоровое питание с ограничением большиснтва продуктов никому не нужно и не нужно еще и подростков в него втгивать

0

Думаю стоит показывать все на своем примере, если вы подростку являетесь близким родственником или очень хорошим другом. Нужно приводить доводы и высказывать определенные аргументы по этому поводу. Искать и рекомендовать фильмы и книги про здоровый образ жизни.

Никогда не опускать руки и не сдаваться. Здоровое поколение нам сейчас очень нужно!

0

Сделать свои рацион питания более здоровым и натуральным, укоренить в ежедневной жизни привычки правильного и здорового питания - это поможет нормально учиться и эффективно заниматься спортом. Если нормализовать режим сна, то это также поможет лучше себя чувствовать и больше успевать.

0

Нужно поменять среду его обитания ,и познакомить его с людьми которые ведут здоровый образ жизни,пусть сам на ихнем примере и выберет что ему нужно .

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID