Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как заинтересовать подростка вести здоровый образ жизни?

Egor1010 [119] более года назад

Как заинтересовать подростка вести здоровый образ жизни? Хочется чтобы он сам осознал, что спорт, здоровое питание, и ЗОЖ, в целом, - это круто.

1

Заинтересовать ребенка можно только любимым занятием. От занятий спортом из-под палки мало пользы. Для начала пусть это будут ролики, велосипед, плавание, лишь бы только это было в удовольствие. Думаю, что систематические занятия дадут в скором времени положительный результат. Еще лучше будет, если подростка поддержат друзья или родные. Летом можно выехать всей семьей на озеро. Лодки, плавание, игра в волейбол на берегу. Масса подвижных игр. Помогите ему, заразите собственным примером. От этого все получат удовольствие. Желаю Вам успехов!

система выбрала этот ответ лучшим
1

В первую очередь для этого необходим личный пример родителей, которые стремятся привить ребёнку интерес к здоровому образу жизни.

Кроме того, важно чтобы ближайшее окружение подростка (из числа друзей и одноклассников) придерживалось такого же поведения.

Лучше, если ребёнок будет увлечен кем-то из знаменитостей, кто придерживается здорового образа жизни.

Можно побеседовать с ребёнком на тему того, кто на его взгляд круче - бомжи и алкаши или десантники и спецназ. Ответ я думаю будет очевиден.

И конечно, гораздо лучше, если дети будут заниматься какими-то видами спорта, активным отдыхом и подвижными играми вместе с родителями.

0

Добрый день!

На словах обьяснить - невозможно, можно только показать на примере авторитетных для него людей. У ребенка это, как правило, - родители. Если мама курит при ребенке, и говорит, что это - плохо, он ее - не слышит. С подростком все, сложнее, он должен сам понять, что спорт принесет ему только пользу. У подростка, тоже есть свои авторитеты, и от них тоже зависит степень заинтерессованости данным вопросом. Идеальным вариантом бы было - еще с детства показать ребенку, что спорт это круто, и показать на собственном примере.

Мое мнение.

0

К спорту можно привить любовь объяснив что занятия фитнесом полезны для здоровья, и от занятий спортом будет красивое тело, а вот что касаемо питания просто объяснить подростку что фаст=фуды, чипсы и газировки вредны для организма - а здоровое питание с ограничением большиснтва продуктов никому не нужно и не нужно еще и подростков в него втгивать

0

Думаю стоит показывать все на своем примере, если вы подростку являетесь близким родственником или очень хорошим другом. Нужно приводить доводы и высказывать определенные аргументы по этому поводу. Искать и рекомендовать фильмы и книги про здоровый образ жизни.

Никогда не опускать руки и не сдаваться. Здоровое поколение нам сейчас очень нужно!

0

Сделать свои рацион питания более здоровым и натуральным, укоренить в ежедневной жизни привычки правильного и здорового питания - это поможет нормально учиться и эффективно заниматься спортом. Если нормализовать режим сна, то это также поможет лучше себя чувствовать и больше успевать.

0

В первую очередь его нужно мотивировать, для этого он должен увидеть пример.

Можно ему показать по интернету каких результатом можно добиться.

Не плохо если он пойдет на секции того что ему будет ближе, это может быть борьба, спортзал.

0

Исключительно собственным примером. Подросток копирует вас даже если он кричит что не хочет быть таким как вы. Если вы бегаете по утрам он неприменено захочет бегать еще больше, чтобы доказать что в этом он лучше вас.

0

Нужно поменять среду его обитания ,и познакомить его с людьми которые ведут здоровый образ жизни,пусть сам на ихнем примере и выберет что ему нужно .

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID