Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

При сахарном диабете можно ли черешни, вишни, клубнику, сливу?

Елена Лук [179K] более года назад
2

Сахарный диабет предполагает ограничения в рационе и многие продукты с высоким содержанием углеводов попадают под запрет.

Диабетикам 1 и 2 типа большинство ягод и фруктов нельзя употреблять, а если и можно, то в ограниченном количестве.

Например, клубника имеет небольшое количество быстрых углеводов, поэтому в умеренных дозах ее можно употреблять, безопасная суточная норма - около 200 грамм.

Вишню, несмотря на все множество полезных свойств, есть в избытке при сахарном диабете 2 типа не стоит, особенно с повышенной кислотностью желудка.

Но так как ее гликемический индекс невелик - 22, то употребление небольшого количества спелой и сладкой ягоды не даст резкого подъема сахара в крови, а за малую калорийность ее можно есть больным, страдающим ожирением.

Употреблять вишню лучше небольшими порциями, суточная доза не должно превышать 300 грамм.

Что касается черешни, то ее умеренное потребление разрешено диабетикам, но не более 100 грамм свежей ягоды в сутки.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID