Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое спортивная заминка?

Кузнецов Артем [11.7K] 5 месяцев назад
категория: спорт
1

Спортивная заминка - специальный комплекс упражнений, который позволяет плавно перейти от интенсивной спортивной нагрузки в обычное состояние. То есть после спортивных тренировок желательно проводить заминку - комплекс менее интенсивных упражнений. Проводят заминку для того чтоб расслабить мышцы после нагрузок, восстановить дыхание, пульс, кровообращение, заминка позволяет избежать болевых ощущений в мышцах на следующий день после спортивных тренировок.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID