Как вырастить здорового ребенка в XXI веке в России? Как и чем кормить?
Как вырастить здорового ребенка, или относительно здорового, -- в России в XXI веке? Когда основные продукты питания, необходимые для развития растущего организма фальсифицированы? Чем и как кормить? И голодать плохо и кормить химией вредно, что можете посоветовать? И как вы сами поступаете, если ваши дети пока что растут или уже выросли. Если дети выросли, какие проблемы со здоровьем у них?
Ну В России не все так плохо с продуктами питания.
По крайней мере всегда можно найти овощи и фрукты, кисломолочку - и все это по доступным ценам.
Если интересно, повторюсь, гляньте любое видео маркетов в США. Там такого днем с огнем не сыщешь.
А натуральные продукты в эко-маркетах, которые есть не во всех городах и отнюдь не по дешевым ценам. Плюс культ фастфуда вдовесок.
Ну а со здоровьем сейчас у всех проблемы. Если питание вы можете корректировать, то воздух (запретить дышать) вы никак не замените. А вода? Или отфильтрованная чем-то лучше - те же раки, только в профиль.
А если есть желание быть полностью здоровеньким - лучше на безлюдный остров дикарем и жить там. Хотя не факт, что аппендикс не воспалится, а врачей то нет.
Не забываем о генетике. Все что мы кушаем, чем мы дышим, как живем - все изменяет и вносит коррективы в наше ДНК. Проще всего такие опыты на крысах проводят, там поколения быстро меняются.
Поэтому большинство заболеваний уже давно наследственные. И обычным питанием, увы, не корректируются.
А еще, как говорят врачи - все проблемы от нервов. Вот и не ищите себе проблем, а просто живите и радуйтесь каждой минуте.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3
Мне кажется, что с питанием не все так ужасно, вы немного преувеличиваете. Вполне можно найти нормальные продукты для питания ребенка и для своего питания. просто нужно стараться поменьше есть полуфабрикаты, жирное, копченое. На мой взгляд, не так много проблем со здоровьем провоцирует неправильное питание. Куда больше - малоподвижный образ жизни. Люди об этом знают, но почему-то не идут поголовно заниматься спортом.
2
Здоровье ребенка на 99% определяется генетикой. В этой области, надо признать, уже совершены серьезные прорывы в плане выявления грубых патологий развития на пренатальном уровне, но науке еще есть куда двигаться. Потому, каким будет здоровье Вашего малыша можно лишь предполагать с определенной долей вероятности. Не все патологии, выявленные у родственников, могут проявиться у него, и наоборот, проблемы могут быть совершенно неожиданными для Вас. Пищевой рацион в нашем цивилизованном обществе вполне соответствует своим нормам, и здесь не стоит прикладывать чрезмерных усилий по его коррекции. Тем более, что к понятию "здоровье" он имеет опосредованное отношение. Оно или есть или нет.
2
Я думаю, что не все продукты фальсифицированы. Например каши наши можно покупать, молоко сметану, по возможности качественные, а качественные значит не дешевые.
Я кормлю ребенка простыми продуктами. а это каши различные на молоке, молоко стараемся покупать у знакомых, которые держат корову. Простые макароны покупаю, мясо в основном индейки, помидоры и огурцы магазинные постоянно покупаем. Сладостей много не даем, никаких магазинных тортов, пироженных и т.д.
Побольше гулять на свежем воздухе. Сонце, воздух и вода наши лучшие друзья!
1
Вырастить здорового ребенка в современном мире вполне реально. Конечно найти качественные продукты бывает сложно, но не всё так плохо. Необходимо просто более тщательно читать, выбирать, изучать. Просто не покупайте продукты от которых явный вред и ничего хорошего, например тот же фаст-фуд. Необходимо стараться готовить пищу так, что бы это было полезно (вареное или тушеное). Как уже озвучили ранее, куда важнее многие другие факторы.
0
Каждый для себя решает сам. В наше время практически не возможно найти здоровую пищу. Сейчас даже детское питание сделано при помощи химии. Поэтому просто кормите тем, что есть в магазинах, стараясь выбирать менее "химические" продукты.
0
Беда в том, что мы перестаем готовить , покупая полуфабрикаты. Супы, каши, картошка, капуста, тыква, кабачки, ягода, фрукты,молочные продукты, рыба , как жареная так и солёная должны присутствовать в рационе.
