Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Манго плюс молоко — минус пять кило: это правда?

Рысси [72.2K] более года назад

Почему?

Плюсы и минусы такого способа похудения?

5

К летнему периоду многие начинают вспоминать о лишних килограммах и способах борьбы с ними. В последнее время очень популярна мангово - молочная диета, при которой человек употребляет лишь эти два продукта. Данный вид диеты относится к монодиетам и, действительно, является очень эффективным для избавления пары-тройки лишних кило за короткий срок.

Очевидными плюсами является наличие манго. Этот довольно экзотический фрукт богат пищевыми волокнами, бета-каротином, органическими кислотами, витаминами групп А, В, С, Е, глюкозой, железом, калием и другими полезными микроэлементами.

Молоко же является источником необходимого организму белка, кальция.

Поэтому благодаря сочетанию этих двух продуктов организм человека получает весь комплекс необходимых веществ и не испытывает стресса из-за постоянного чувства голода (в манго есть вещества, благодаря которым вырабатывается гормон липтин, подавляющий чувство голода).

Но перед использованием данной диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо посоветоваться с врачом и выяснить нет ли аллергии на продукты и еще следует знать, что даже такой щадящей диетой не следует злоупотреблять-она не может продолжаться более 3-5 дней. Кроме этого плоды манго должны быть спелыми, а молоко обезжиренным. При желании молоко можно заменить другими молочными продуктами.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID