Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как начать есть по системе ПП (правильное питание)?

Диана86 [2.8K] 6 месяцев назад

Как-то страшно переходить на обычные рацион после супчика с хлебушком, жаренной картошечки...

0

Правильное питание это в первую очередь сбалансированная пища, с обогащением организма витаминами и грамотным балансом жиров, белков, углеводов. Следует отказаться от быстрых, так называемых вредных углеводов(сахар, мучные изделия и прочие)и отдать предпочтение постному мясу(курица, индейка), жирным сортам рыбы и различным овощам и фруктам.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID