Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как сесть на шпагат в 39 лет? Возможно ли?

Клюквочка [719] 4 года назад
тэги: шпагат
категория: спорт
1

Я думаю, что вполне возможно. Например, мне за 30 и я увлекаюсь фитнесом, аэробикой, йогой. На йоге, к примеру, тоже многие садятся на шпагат, некоторым женщинам уже за 40, но много девушек помоложе. Для этого нужно ходить на специальные тренировки, групповые занятия спортивные, там последовательно и шаг за шагом тренера обучают, развивают и укрепляют ваши мышцы. После занятий легче будет, появится растяжка, можно будет еще стоять на голове и так далее.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация