Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие упражнения нужно делать при сахарном диабете?

ZoRRoO [72.9K] 10 месяцев назад

Упражнения из гимнастики при сахарном диабете.

Лечебная гимнастика при сахарном диабете.

Гимнастика, снижающая сахар в крови.

1

Влияние физкультуры на лечение сахарного диабета не является обязательно положительным... Известны случаи, когда, наоборот, после тренировок или физических занятий уровень сахара повышался (у других понижался).

Но, считается, что все-таки заниматься физкультурой надо. Особенно при диабете 2 типа. По мнению, некоторых ученых, клетки становятся не такими зависимыми от инсулина.

Различают два вида занятий спортом - кардиотренировки и силовые упражнения. Кардиотренировки - это любое, более-менее длительное, движение - бег, ходьба, возможны игровые виды спорта.

Силовые упражнения - это бодибилдинг, тренажеры, накачка мышц. Во время таких упражнений человек отвлекается на спорт, его мозг не так напряженно думает о еде или о болезни...

Каких-либо чудодейственных комплексов упражнений не существует. Если кто-то думает, что есть такие тренировки, то это неправда. Скорее всего, это рекламные заманухи...

система выбрала этот ответ лучшим
0

Если диабет второго типа, да и при первом типе тоже, физические нагрузки показаны, без них никак. Отлично в пожилом возрасте помогает снизить уровень сахара и поддерживать его на оптимальном уровне ходьба в быстром темпе, плавание, хождение зимой на лыжах, езда на велосипеде и скандинавская ходьба.Специальных гимнастических упражнений для диабетиков не существует.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID