Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие витамины нужно принимать при постоянном недосыпании?

Eve015 [8.6K] 3 года назад
0

При постоянном недосыпании и усталости поможет несколько витаминов:С,Р и витамины группы В.

Витамин С лучше усваивается на ряду с витамином Р. Лучшими источниками витамина С и Р считается гречка, лимон, зелень петрушки, черная смородина, шиповник.

Витаминов группы В много содержится в пивных дрожжах, кстати в аптеках есть в таблетках пивные дрожжи.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

В любом случае надо обратиться к врачу.

А вообще, магний Б6...

Мне утром очень хорошо помогает настойка элеутераккока - помимо того,что хорошо восстанавливает, еще и улучшает иммунитет.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID