Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие полезные свойства гуавы?

Amiraneli [1.4K] 10 лет назад

Чем полезна гуава и как её можно употреблять в пищу, кроме как свежий фрукт или в виде сока???

тэги: гуава, фрукт
категория: еда и кулинария
1

Любопытный факт, гуаву полезно съедать прямо с кожурою. Польза усиливается, а в самом плоде с чудесным (райским) запахом содержится в пять раз больше витамина С чем в апельсине, плюс к этому содержатся жиры, минералы, витамина В, клетчатка, пектин, железо и фосфор. Этот фрукт полезен для сердца и лимфы. Регулярное потребление гуавы способствует нормализации давления, укреплению лимфатической системы. Эти плоды также помогают при бессоннице, анемии и сильной раздражительности.

В 100 г гуавы в среднем содержится около 68 ккал., что уже делает этот фрукт чрезвычайно полезным.

система выбрала этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация