Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Сколько раз в день можно есть овсянку?

Флер [36.7K] 3 года назад

Сколько раз можно есть овсяную кашу?

Овсяные хлопья на воде

2

Я бы не стал есть овсянку каждый день, не говоря уже о двух или более приемах пищи в день. Это совсем не полезно, диета с целью снижения веса и очистки организма на одной овсянке чревата разными нехорошими последствиями. Есть же возможность разнообразить меню, кушать разные каши, овощные блюда, фрукты. Овсяную кашу лучше всего есть два-три раза в неделю, на завтрак.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

В принципе можно хоть три раза в день, но овсянка быстро приедается, даже самый ярый любитель овсянки не станет смотреть на нее через пару дней усиленного употребления. Раз в день, в принципе нормально, если потом разнообразить меню чем-то еще.

1

Если организм нормально воспринимает, ешьте сколько хотите, она сытная и полезная. Но лучше все таки есть ее на завтрак. Для разнообразия можно добавлять изюм, сухофрукты. Если варить на молоке и добавлять сливочное масло, то будет вкуснее и каллорийнее. Если в качестве похудения есть на воде и без соли и сахара, то несколько раз в день могут есть только упорные люди)

0

Ну в день вполне можно есть 2-3 раза взрослому человек у которого средний вес для его роста,а дети не всегда любят овсянку поэтому они после первой ничего не хотят

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID