Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

В каком чае больше калорий: в черном или зеленом?

Vispa [2.3K] 5 лет назад

Какой из них калорийней?

Xzfyyf [24.9K]
Как и тот, так и другой напиток имеет ничтожное количество калорий (если отсутствуют добавки), ведь на 1 чашку достаточно всего несколько грамм листьев (в 1 ч.л. ~ 5 грамм (от 3 до 7)).
В 100 же граммах сушеных листьев зеленого чая содержится 59.17 ккал (бжу - 4.06/1.26/10.85) http://dietadiary.co­m/how-many-calories/Зеленый%20ч­ай, черного - 54.49 ккал (бжу - 2.8/1.67/8.63) http://dietadiary.co­m/how-many-calories/чай%20чёрны­й, так что их калораж относительно одинаков.
 5 лет назад
комментировать
6

Мне кажется, они одинаковы по калорийности - в том и другом ноль. Да и какая разница, какой из них калорийнее, от чая вряд ли можно поправиться, если только не сдобрить его четырьмя ложками сахара, я б лучше посчитала калории в других продуктах в случае, если есть набор веса

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Если считать на 1 чашку чая без сахара, молока и прочих добавок, то и в черном, и в зеленом чае всего 2-3 калории на обычную чашку (300 мл). А если брать сухой продукт, то калорийность тоже примерно одинаковая и составляет 50-60 ккал на 100г сухого чая, в зависимости от сорта и влажности.

Поэтому при подсчете общего КБЖУ на день, чаем без сахара, молока и других добавок можно пренебречь, если вы не пьете его ведрами.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация