Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как найти мотивацию? денег на психологов нет, книги читать нет мотивации?

JAROM77 [26.2K] 4 года назад

Если сказать, что у тебя нет мотивации практически ни на что, посоветуют обратиться к психологам. Обращался. Раз 8. Они не справились. Им всем словно не хватало компетенции. Есть предположение, что могли бы помочь настоящие профессионалы, но они берут дорого. Работать самому над собой, читать книжки, практиковать упражнения - упираемся в ту же проблему: просто нет мотивации. Как и на все, что ...

2

Мотивация возникает изнутри, а воплощается во внешнем мире. Психологи могут помочь тому, кто готов работать над собой, Вы же пошли за тем чтобы все сделали за вас. Мультик помните, "А вы и есть за меня будете?" Вам помогут очень дороги психологи и знаете почему? Потому что заплатив значимую для вас сумму вы волей не волей включитесь наконец в понимание, а что же я хочу и как этого достичь. Когда человек ГОТОВ появляется ВОЗМОЖНОСТЬ.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
8

Радуйтесь, что у вас нет мотивации, вас не переполняют ни эмоции, ни всплески и вы четко можете свои действия просчитать и обозначить свои потребности и желания. Зачем себя воодушевлять или мотивировать, просто сядьте, сделайте (ну или встаньте) и все. Я тоже раньше искала мотивацию до поры до времени, она только соки выжимает. Лучше найдите в себе силу воли, чтобы что-то сделать. Потому, что мотивация как правило представляет собой закрывание глаз на многие потребности, заставляя таким образом нас прыгать выше головы. Зачем это? Чтобы себя истощить, т.к. если ваши ожидания не оправдаются вы запросто зачахните. Обычно я делаю так, рассчитываю свои силы, ставлю перед собой реальную, адекватную, актуальную и полезную цель, а потом просто делаю и все, не чем себя психологически не настраивая, кроме слова "надо". Можно еще искать в делах что-то интересное, чтобы делать их было приятнее.

2

Вопрос в том, для чего вы ищете мотивацию? В случае отсутствия саморазвития-"чтобы не было горько за бесцельно прожитые годы"? Или же в плане бытовом - лень обслужить себя, помочь близким.

Существуют люди, бросающие любое дело на полпути, теряющие к нему интерес.Их множество, судьба их незавидна.Они или слабы волей, или неразвиты в плане воспитания.

Есть также заболевания, при которых в организме нарушается выработка гормонов, которые являются своеобразными допингами положительных эмоций,вызывая глубокие чувства, увлечения. В этих случаях помогает медикаментозная терапия.

Но иногда люди просто заходят в тупик, "устают жить".Это происходит или из-за постоянно испытываемого стресса, или в результате длительной фрустрации, то есть невозможности самореализоваться.

Они не могут жить как хотели бы, их эмоции погашены, чувства спутаны.Может помочь изменение обстановки, смена работы, полноценный отдых.

Ну а вообще надо провести глубокий анализ своего состояния, причин, вызвавших подобную картину.Прежде всего,необходимо осознать свои желания, сосредоточиться на осмыслении жизненных целей, имея в виду ценность личностного роста.

Да , в интернете полно методик, от Йоги до НЛП, но все это надо применять систематически , заставляя себя, и только тогда можно увидеть положительные результаты.

Большинство великих людей до того, как ими стать, испытывали полномасштабные депрессии, были на пороге отчаяния. Но только выращенная ими собственными силами воля помогла им не стать пылью на ветру. Желательно почитать на эту тему про Л.Н.Толстого

2

Мотивацией на то, чтобы жить должна стать сама жизнь. Близкие люди, родители. На каких психологов Вы надеетесь и чего от них ждете? Разве улыбка твоей матери - не мотивация жить для того, чтобы чаще видеть ее? Психологи тоже живут в семьях, сидят с нами за одной партой в школах и ходят одними дорогами. Дядя в случае отсутствия мотивации помогает редко - по-моему такой вопрос уже был задан и ответ однозначный - если не имеешь мотивации жить, значит пришел в тупик и надо просить помощи не у психологов, а психиатров - вот и все.

2

Это легко.

Берете блокнот и выписываете в него все свои желания - не меньше 100. Лучше больше.

Затем из этих желаний выбираете 10 самых-самых. Затем из десяти оставшихся - три. И идите в этом направлении.

Помогает очень-очень. Проверено неоднократно.

1

Мне кажется, что отсутствие мотивации- не самое страшное, что может быть в жизни и обязательно требует какой-то специализированной помощи.

Главное- чтобы жизнь протекала без несчастий, бед и болезней, чтобы человека не мучила душевная боль и не терзало отчаяние.

А мотивацию на что-то конкретное подскажут жизненные обстоятельства.

Многие люди живут без каких-либо высоких целей и живут нормально, радуются каждому хорошему дню.

1

Мотивацию можно получить из видео на ютубе, там есть мотивации на любую тему. Далее нужно составить план, расписать всё по норме - это для того, чтобы не надоело, и не захотелось бросить. Нужно поставить определённые цели, к которым вы будете двигаться каждый день. Если же вы будете довольны результатами, то не надо останавливаться на достигнутом.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация