Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Картошка - это углеводы?

Алира [14.8K] более года назад
1

Конечно же, картофель - это не только углеводы. Но в картофеле очень большое содержание крахмала, который благополучно оседает в картофельном соке. А крахмал - это довольно тяжелый углевод в чистом виде. Поэтому картофель относят к углеводистой пище. В таблицах по раздельному питанию картофель ставится в один ряд с прочими углеводными продуктами, а не с другими овощами и фруктами, которые обычно выделяются в отдельный столбец. Третий столбец занимают белковые продукты - мясо, рыба и др., которые считаются несовместимыми с углеводистыми продуктами, в том числе и с картофелем. Овощи же сочетаются как с углеводистыми, так и с белковыми продуктами.

0

Да,картофель это углеводы,но не только ,это ещё и кладезь полезных витаминов,например витамина С в картофеле больше чем в смародине,углеводы дают нам энергию,но злоупотреблять не надо.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID