Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Опорный прыжок через "козла". Где смотреть видеоурок?

Просто Хома [212K] более года назад
1

Прыжки через "козла" или "коня" считаются опорными гимнастическими прыжками и требуют определенных навыков для их правильного выполнения. "Козел" начинают осваивать на уроках физкультуры с 5-го - 6-го класса и поэтому в каждой школе имеются эти снаряды. Прыжки через "козла" или "коня" очень полезны для организма, они тренируют почти все группы мышц. Эти упражнения часто включают в подготовительный комплекс тренировок спортсменов-гимнасто­в.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID