Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как экономить ресурс своего организма?

zhuk [11.3K] 3 месяца назад

Всем известно что ресурс организма не бесконечен, как научится экономить свое здоровье?

Vlad1m1r [5.2K]
Экономить ресурс организма имеется в виду на протяжении всей жизни или в экстремальной ситуации?  3 месяца назад
zhuk [11.3K]
Можно рассмотреть все варианты.  3 месяца назад
комментировать
2

Прежде всего нужно учесть тот факт, что наш организм как и всё в природе подчинён определённым ритмам и циклам. За днём всегда следует ночь, сменяются времена года.

Всё это происходит естественно, само собой.

Поскольку человек является частью природы, то для экономии своего ресурса разумно будет взять пример именно с неё.

То есть важна смена работы и отдыха, умственного труда и физического, умеренность во всём. При таком ритме жизни начинаешь больше понимать, в чём нуждается организм.

Он начинает подсказывать сам, что для него актуально на данный момент, начиная от того, что нам лучше всего съесть, и какова для нас самая оптимальная конструктивная деятельность без излишних усилий, но с наилучшим результатом.

То есть, организм сам знает, как экономно расходовать свой ресурс, восполняя его. Наша задача состоит лишь в том, чтобы помочь ему в этом, предварительно создав ему условия : умеренность, ритм, и пусть не самый жёсткий, но всё таки режим. Обязательно найти время для любимых занятий. Так как именно они являются главным ключом к правильному использованию наших природных ресурсов.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID