Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

За какое время можно получить хорошую растяжку стрейчтингом?

наталья1989999999 [4.5K] 1 неделю назад

никогда не занималась. хочу походить на стрейчтинг а затем на пилон. но тело вообще "деревянное")

тэги: растяжка
категория: спорт
0

Для занятий на пилоне нужна не только растяжка, но и сильные руки и спина. Я хожу 2 раза в неделю на стриппластику, мне очень нравится то, что там силовая тренировка сочетается с растяжкой, именно то что нужно. Хожу более полугода (с нуля, что называется). Планирую вскоре познакомиться с пилоном, считаю уже достаточно подготовлена. Насчет прямо хорошей растяжки не скажу, но 2-3 месяца желательно походить на стретчинг, проконсультироваться с тренером или инструктором.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID