Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как делать упражнение "горижоп" правильно? Сколько Горижопов нужно делать?

СТЭЛС [43.3K] 4 дня назад

Как делать упражнение "горижоп" правильно?

Сколько Горижопов нужно делать?

0

Горижоп - это приседание. За один подход нужно делать максимальное количество горижопов. Кто сколько сможет - 10, 50, или даже 100.

Но внимательно следите за осанкой и положением тела, что бы не было нагрузки на колени.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID