Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что из перечисленного относится к бегу по пересеченной местности (см)?

Polinka2015 [69.5K] 1 неделю назад

-стипль-чез

-марш-бросок

-кросс

-конкур

категория: спорт
2

Стиппль-чез - есть бег по стадиону с нескольими сухими препятствичми и с препятствем в виде барьера с последующей водяной ямой.

Марш-бросок. Норматив Советской Армии, который не имеет определённых жестко описанных препятствий на местности. Но имеет жесткий норматив. Подразделеие должно в жестко ограниченое время прибыть в пункт назначения через шесть километров от своей дислокации за строго определённое время.

Кросс - это чисто спортивная дисциплина. Бег на определённое расстояние по пересечённой местности, то есть без специально подготовленной для бега трассе.

Конкур. Это кросс для лошадей и их всадников. Оценивается и по скорости и по чистоте преодоления препятствий.

Вывод. По спортивным дисциплинам к бегу по пересечённой местности относится "стипль-чез" и кросс.

2

Марш-бросок. Хотя в тренировочных целях изначально он проводится на ровной местности при полной боевой выкладке. Таким образом организм готовят к более сложным условиям.

Так же целесообразно при подготовке к марш-броску элементы " полосы препятствий ". Они тренируют ловкость при преодолении естественных препятствий на пересеченной местности. Еще необходимо уделить внимание технике дыхания. Поскольку преодоление естественных препятствий сбивает его. А для дальнейшего передвижения нужно восстановить его нормальный ритм.

И в обязательном порядке обратите внимание на технику бега. Ибо марш-бросок подразумевает дистанции дальние и спринтерская техника здесь не годится.

1

Я лошадьми не занимался. Посему в стипль чезах не участвовал. Особенно с перепрыгиванием через бревна. Обычно это все проходит на стадионах.

А вот марш броски через лес и болота с полной выкладкой приходилось. Это испытание хуже, чем для лошади. Кросс тоже бегали каждый праздник и тоже по горам и по долам.

Так что бег по пересеченной местности это только марш бросок и кросс.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID