Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Что делать, если образовалась пустота на душе?

Серхио [494] 4 дня назад

Просто пустота и разочарование в некоторых вещах...

бонус за лучший ответ: 5 кредитов хотите увеличить?
категория: семья и дом
2

Да, иногда мы разочаровываемся в чем-то, что-то теряем, слетают очки розового цвета. От этого становится грустно, а иногда это больно. Но такова жизнь. Подчас даже незначительное событие может выбить из колеи, испортить настроение надолго. От этого никак не уберечься. В такие моменты ничто не радует.

Что делать в таком случае? Просто пережить, перетерпеть это состояние. Как правильно заметили другие авторы, все рано или поздно кончается. Не может пустота и разочарование длиться вечно, когда-нибудь да закончится. Важно не упустить этот момент.

Спокойно оглянуться вокруг. В мире ничего существенно не изменилось, жизнь продолжается, вон, на дороге новый знак появился, а за углом магазин открылся. И, кажется, наступает весна. Постепенно что-то начнет удивлять, потом привлекать и радовать. И все встанет на свои места. Появится интерес к жизни, а может быть она снова заиграет яркими красками. Это зависит от нас.

1

Пустота на душе... Это ощущение похуже, чем физическая боль. Она просто так сама не затягивается, не заполняется, постоянно напоминая о себе тоскливой болью или даже каким-то омертвением частички души, холодом в сердце, апатией, выбивая человека из рабочего ритма, окрашивая всё серым. Да что там работа, когда жизнь иногда не мила. Отчего бывает пустота? Важный для тебя человек умер, ушёл, обманул, отвернулся, предал, разочаровал... Или потерян смысл из-за того, что много вложил времени, сил, энергии, эмоций в то, что оказалось пустым, нестоящим, ненастоящим. Много бывает причин у такой пустоты, и способов помочь немало, но каждому человеку подходит свой метод.

1.Можно попытаться найти того, кому хуже, помочь ему. Это хороший способ. Отвлекает, занимает время и эмоции, заполняет немного пустоту. Только не всегда впавший в состояние апатии человек может заставить себя совершать активные действия ради других. Нет стимула, да и только что пережитое разочарование не даёт открыть душу другому, позаботиться о нём, доверять ему, а без этого не завяжутся нужные отношения, которые излечат от пустоты.

2.Выговориться. Неплохой способ, но он больше подходит женщинам. Мужчина из-за ложной гордости не всегда способен откровенно рассказать о своей проблеме.

Мужчинам выговориться можно в интернете. Найти чат, написать о своём разочаровании и "выслушать" мнения чужих людей - это может немного заполнить пустоту. Каким образом? Стоит попробовать этот способ именно потому, что мнения собеседников будут разные, не все с вами согласятся, кто-то назовёт лохом или ещё как-то разозлит. Вам придётся сражаться, бороться, отстаивать своё мнение. Принимайте вызов! Эмоции, которые Вы испытаете во время интеллектуальной дуэли, помогут "оживить" себя. Возможно, Вам нужно хорошенько разозлиться.

3.Активно заняться своей физической формой. Выбрать подходящий вид спорта. Продумать план, составить программу. Этот метод сочетает в себе дозированную физическую нагрузку и организованный запланированный успех, что ВСЕГДА благоприятно сказывается на общем эмоциональном фоне, для мужчины является оптимальной психологической самопомощью.

4.Заняться карьерой или бизнесом.

5.Завести собаку. Она не предаст. Будет преданно заглядывать в глаза, ждать Вас. А Вы будете знать, что есть живая душа, которая не разочарует. У Вас появится забота, которая приносит новые эмоции и отвлекает от плохих мыслей, заполняя немного пустоту.

6.Хорошо бы влюбиться. Это решило бы проблему. Только по заказу такое не бывает.

7.Попробуйте себя в чём-то таком, чем Вы никогда не занимались и даже не собирались. Например, запишитесь на курсы игры на гитаре, изучите какой-то иностранный язык, научитесь вязать и т.д.

Ещё можно много перечислять разных способов. Подберите себе какой-то. Главное - помните, что Ваше состояние всё равно пройдёт, но Вы можете ускорить это. Жизнь коротка. Зачем же терять драгоценное время на переживание разочарования, когда Вы ещё столько всего не испробовали в жизни. И других разочарований, и взлётов, и падений, и достижений. И успех, который обязательно будет. Кстати, это тоже способ борьбы с пустотой: добиться успеха, чтобы доказать тому, который Вас так разочаровал, чего Вы стоите. Дайте себе возможность успеть сделать в жизни ещё что-то.

1

А ты не пробовал просто послушать того, кто сидит в соседней комнате? Разочарование! Извини, но не ты ли хотел семьи, а вспоминаешь о ней только тогда, когда тебе удобно. Хочешь ласки, внимания, покоя, достатка, но поверь этого нужно добиваться и поддерживать, а не сидеть и ждать с моря погоды, а когда эта погода не наступает - винить всех вокруг в своем разочаровании.

Подумай, может кто-то рядом так же хочет или хотел внимания, участия, понимания, помощи, а когда не добился этого - просто отстранился и стал заниматься своими делами, а когда до этого человека дошел ход у тебя, то у него оказались уже несколько другие интересы. Может твое поведение и есть причина пустоты?

0

Увы, разочарования в некоторых вещах на протяжении жизни неизбежно. Т.е. переоценка ценностей - происходит время от времени. И это естественный процесс, к которому лучше относиться филосовски. Даже если это отрицательный опыт, то все равно это ОПЫТ, который для чего-то нам был дан. Часто это понимаешь только спустя какое-то время и даже годы.

Не нужно загонять себя в состоянии хандры и безысходности. Есть хорошая мудрость: "Господи, дай мне сил изменить то, что в моих силах. Дай мне сил принят то, что я не в силах изменить. И дай мне МУДРОСТИ ОТЛИЧИТЬ ПЕРВОЕ ОТ ВТОРОГО!".

Если есть то, что не можешь изменить, то измени своё отношения к этому.

И, конечно, нужно стремиться найти в своём положении что-то положительное и двигаться в этом направлении. (В жизни не может быть, что всё отрицательно. Даже в самых болезненных ситуациях.)

0

Это состояние пустоты не может длиться вечно. Значит мозгу или душе, как хотите, нужна передышка. Чтобы собрать воедино все мысли, выстроить логические цепочки. Поэтому вам и идет сигнал: остановитесь, передохните. Сегодня пустота, завтра пустота. Но наступит день, когда вы снова почувствуете интерес к жизни, желание что-то сделать,желание встречи с родными и друзьями.

Так что не отчаивайтесь, просто вам нужна перезагрузка.И ваш внутренний мир снова восстановится.

0

Говорил и говорю: если вас мучают душевные терзания, пустоты, депрессии и т.д. - просто перестаньте заниматься самокопанием и думать о себе любимом. Начните заботиться о ком-нибудь. Если нет возможности и желания выстроить отношения с людьми, заведите домашнее животное. В любом случае не оставайтесь наедине со своими мыслями, найдите что-то или кого-то, кто помимо вашего желания будет вас отвлекать.

0

Душа не материальная сущность. Душевную пустоту не следует заполнять сладостями, алкоголем, никотином...

Ушло плохое - душа опустела. Не пускайте в свою душу плохое.

Ушло хорошее - душа опустела. Наполняйте свою душу еще лучшим.

Питайте душу светлыми и позитивными мыслями, занимайтесь духовным развитием, общайтесь с оптимистами, с успешными людьми, с умными и мудрыми.

Живите в позитиве.

0

Почитайте стихотворение Аглаи Датешидзе "Про дыру". Я уверена, что после него вам станет легче на душе и оно поднимет вам настроение. Оно как раз по вашей теме, про дыру внутри и что люди пытаются с ней делать и что с ней можно делать, для чего она нужна. Все будет хорошо. У всех такое бывает. и однажды проходит. Обычно когда любовь в душе поселяется.

0

Я думаю, если пустота на душе образовалась, то пусть и будет. Что в этом плохого? Пустота это равнодушие, независимость, спокойствие, сила. Вам разве нужны душевные терзания? Любая привязанность это мучение, страхи, сомнения. Если вам всё же это не комфортно, попробуйте заполнить пустоту любимым делом или хобби.

0

Попробуйте эту пустоту чем то заполнить! Сделайте что то не обычное в вашей жизни! Сходите в театр, покатацтесь на лыжах, прыгните с парашютом..посетите близких, сходите в гости к друзьям...скорее всего эта пустота вызвана недостатком внимания и общения!

0

Природа не терпит пустоты. Все временно. Воспринимайте это не как разочарование, а просто как легкую грусть о том что что-то из Вашей жизни ушло. Ну это даже хорошо, значит вскоре что-то придет и это будет обязательно хорошее и вдохновляющее. Поверьте!

0

Заполнить пустоту, чем-либо полезным. Душевным общением с близким человеком, весёлым развлечением, полезным занятием. В конце концов поешьте, заполните не только пустоту в душе, отвлечётесь от проблем. Только не нужно сразу угнетаться.

0

Заполнить ее чем-то другим. Либо ждать когда отпустит само. Время-лечит!

0

Определить для себя что-либо, чем можно было бы ее заполнить

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID