Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие продукты питания вызывают бессоницу и почему?

Тигра Ижевский [5K] 1 неделю назад
0

Я знаю только кофе и чай, выпитые за 4 часа до сна. В них содержится кофеин, который и вызывает бессонницу. Хотя есть люди, на которых кофе и чай не действуют так.

0

Если вы хотите заснуть старайтесь не есть такие продукты: все жирное, включая тортики и пирожное; все острое со специями; чай, кофе, алкоголь.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID